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Wolfgang Dröse
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Die Gesundheit selbst in die Hand nehmen!

   
  

Stilles Qi Gong nach Meister Zhi Chang LI

Die wichtigsten Elemente im Stillen Qi Gong sind Entspannung, Konzentration und Stille. Es eignet sich für jeden, der ein ernsthaftes Interesse hat, sich spirituell weiter zu entwickeln und eine regelmäßige Übungspraxis nicht scheut. Auch Menschen die aus verschiedenen Gründen keine bewegten Qi Gong Übungen (lange Steh-Übungen) praktizieren können, haben hier Methoden an der Hand, effektiv an sich selbst und für die eigenen Gesundheit zu arbeiten.

Übungen die u.a. gelehrt werden können:

  • Der kleine kosmische Kreislauf. (Eine der bekanntesten Übung aus dem Stillen Qi Gong,bei der die wichtigsten Energietore im Körper geöffnet werden.)
  • Yang Qi Fa - Die Pflege des Qi. (Meditative Übung um die Energie zu verfeinern.)
  • Die Schüttelübung. (Steh-Übung zur Ausleitung von negativen Energien.)
  • Die Seidenraupe. (Steh-Übung für die Wirbelsäule.)
  • Das Eintreten in die Qi-Grube. (Meditative Übung um die Nierenkraft, die im Qi Gong als essentielle Kraft gilt, zu stärken.)
  • Der Mao You Kreislauf. (Meditative Übung zum Ausgleich von Yin und Yang.)
  • Augen Qi Gong. (Mit Hilfe von Massage und Qi Gong Techniken die Augen gesund erhalten.)
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Heilpraktiker Wolfgang Dröse
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